Ao preparar o lanche da escola os papais tem normalmente precisam enfrentar uma dura batalha pelo paladar dos pequenos. Isto por que, na hora do recreio, os alimentos caseiros disputam a preferência dos garotos com refrigerantes, salgadinhos.
Para vencer essa guerra, há quem invista tempo e criatividade na preparação de merendas com aspecto mais “divertidos”. A nutricionista infantil da Clínica Nutrissoma nos deu as seguintes dicas: Pães, bolos e bolachas integrais podem compor a forma dos personagens ou servem como base para o rosto. Já as frutas assumem os detalhes da face, como olhos, narizes e bocas. Itens como aparadores metálicos de massa, forminhas e cortadores de biscoitos podem ajudar na hora de desenhar formatos. Procure formas de bichos, corações, estrelas (carambola nem precisa!) ou temas como natal, páscoa ou halloween para garantir a diversão. Pratos e talheres coloridos também são ótimas alternativas.
Personalize as dicas em uma consulta com a nutricionista infantil da Clínica Nutrissoma.
